Studio Sol 無料体験

勝輝ボクシングジム内で、女性専用のグループレッスンも行っています！
フィットネス×ボクシングで、楽しく全身シェイプアップできる50分間！
ボクシングで思い切りパンチを打つ動作は、二の腕、腹筋、腰回りなど、全身の筋肉を鍛えることができます。
また連続してパンチを繰り出すことにより、有酸素運動として脂肪を燃焼させるので、ダイエット効果も期待できます。

レッスン内容について

ストレッチ、低負荷のトレーニング、サンドバッグ打ちを、50分のレッスンの中で行います。
最大5名までのグループレッスンなので、和気あいあいと楽しみながらトレーニングができます。

ちょっと不安、、、そんなあなたでも大丈夫！

体力に自信がない、運動が苦手という方も、ご安心ください！

女性スタッフが丁寧にレクチャーいたします。

無料体験、随時受付中です！

楽しいから続けられる、楽しみながら運動習慣を身につける、をコンセプトに実施しています。
少しでも気になる方は、ぜひ無料体験からご参加ください！

理想の身体と健康を手に入れましょう！

ご用意頂くもの

◇室内用シューズ
◇Ｔシャツ・ジャージ（運動しやすい服装）
◇タオル
◇飲み物（水分補給用）
◇体験料　無料　 ※要予約（お待たせする場合があるため）
※グローブはジムの物をレンタルいたしております。

無料体験コースの流れ

		ご予約いただいたレッスンの開始時間10分前にはお越し下さい。必要な方は更衣室にてお着替えしていただき、ご準備お願いします。
		時間になりましたらレッスンスタートです！
		ウォーミングアップ→低負荷のトレーニング→サンドバッグ打ち→ストレッチを50分間のレッスンで行います。しんどい時などはご自由に休憩をお取りいただき、ご自身のペースでレッスンご参加ください。
		レッスン終了後はお着替えして帰っていただいても、そのままお帰りいただいても大丈夫です。